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很多人问我什么是正念？它有什么用？我想打个比方的话，正念是你给自己的一个礼物，如果你去用心关照好正念的练习，那么练习将会永远关照你。 大家好，我是贾坤，我是一名正念减压导师，也是一...

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前两天，看到公司的一个同事发朋友圈说:”只有真实的美，才美得真实。只有自然的美，才美的自然。“配图是一张未经任何修饰的素颜照。讲真，脸上的斑点清晰可见，下颌骨那里还有一块明显的...

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