课程详细目录 服装搭配技巧-第十二课 4月14日.mp4 服装搭配技巧-第十课-5月13日.mp4 服装色彩与搭配技巧 第十一课 4月11日.mp4 手型基础-春夏 第三课 3月26.mp4 手型基础-秋冬-第四课 3月27日.m...

课程目录 00【洗髓功学前必看】）.mp4 第01节：易筋六式（男）.mp4 第02节：凤凰涅槃（男）.mp4 第03节：洗髓开肾（男）.mp4 第04节：养气强肾操）.mp4 第05节：大成扶阳桩（男）.mp4 第06节：...

很多男士的审美简直是个谜!我们经常会从一个人的穿衣打扮上，就能判断这个人是什么类型的男士。那么，各位男士到底该如何提升穿搭高级感?男士穿搭术拯救你的衣品! 课程目录 【创刊词】你为什么...

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加 集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法)，这样一来坚持的难度较低，时...

课程简介 在生活中你是否有以下烦恼： 事情经常做不完，无奈只能苦逼加班，去年办的健身卡用不到几分之一。 一天到晚各种亡,却好像漫干样干事，家里乱十八精，根本冷时间收拾。 总有章外地打乱...

课程目录： 增肌入门教学课 Chapter1.训练基础教学 Chapter2.胸部训练教学 Chapter3.背部训练教学 Chapter4.臀腿训练 Chapter5. 肩部训练教学 Chapter6. 手臂训练教学 Chapter7. 训练原理应用 C...

服装《搭配秘籍之新版36计》课程详细目录 01完美提升自我形象思路.mp4 1花最少的钱搭出最大牌效果 rec.flv 02脸型与发型的搭配法则.mp4 2增高5cm的搭配方法 rec.flv 3五分钟出门的搭配法则 rec....

俗话说两代会吃，三代会穿，人生在世3万天，吃9万顿饭，穿3万回衣服，难道一个人一辈子竟绝不会穿衣打扮？在扮靓这件事情上，女人们真可谓是伤透脑筋，买衣服伤脑筋，买化妆品伤脑筋，为发型伤...

Monica《男士衣品穿搭快速提升指南》课程介绍 名称：Monica《男士衣品穿搭快速提升指南》 编码：080909 文件大小：1.9GB 使用时间：永久 下载方式：百度网盘 Monica《男士衣品穿搭快速提升指南...

课程简介 比基尼小姐冠军和她的身材养成小红书：想要维秘身材，一门课程就足够！ 比基尼小姐冠军带你走进她“菲”瘦不可的秘密 比基尼小姐冠军给你当私教，手把手教你吃和练，这门课程，就是要...